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ビリーズブートキャンプ体験（３日目の感想）
仕事が終わり、ご飯は軽めにしようと思い
食べるダイエット「豆乳クッキー（９日食べて４kg減？）」
と「キムチ」のみ。食べ終わったら少し休んで、、、、よし
と言う気合と共にビリーブランクスに会うためDVDをセット
正直言うと、「基本プログラム」２日間の筋肉いじめの蓄積が
キテまして全身が軽く痛い状態。
果たしてこんな満身創痍で「応用プログラム」ができるのか
不安ではありましたが、なぜか試してみたくなるんですよね。
もう既にビリーの虜
前半２０分は正直大したこと無いなと思っていましたら、
２０分経過したあたりから応用らしい動きになってきました。
基本プログラムをこなしてからじゃないとこりゃ無理だ。
ちなみにビリーズブートキャンプでの１セットは８回です。
例えば腕立て伏せを１セットなら８回します。
エクササイズの途中、思わず
「何言ってるの
」と突っ込んだセリフがビリーの口から飛び出しました
「good job
さあ次は腕立て８セット」・・・・
は？
この中盤に６４回の腕立てですか
この人は鬼です。
周りの女性も苦笑いしてます。
しかし、、、、
体勢を色々変えるためか何故か最後までできました。
ビリーの腕立ては膝をついていいんです。
あと全般的に言えますがビリーはよく嘘をつきます。
「あと１セット」と言ったあと８回終わると、
「まだいける！！頑張れ！！最終セット」
と言ったり、何も言わずにもう１セットをさせたりします。
「嘘つき・・・」
と言いながらも
「諦めるな！君ならできる！」
の言葉に励まされる私。
もう何かの宗教にすら見えます。
そして５０分のプログラムをやり終えた感想。
応用はすごい。
明らかに３日前と腹筋の硬さが違う。
そして猛烈に肩が痛い。
応用プログラムは腕立てやりすぎです。
明日も同じプログラムをするんですが、
基本プログラムの２日目のようにきっと
今日より楽になってると思います。
何か自分の体を信じられるようになってきてるのがちょっと怖い。
しかし、あんなに無茶してるのに腰痛が起こらないのは
きっと正しい姿勢にこだわってるビリーのおかげ
なのでしょうか
ありがたい限りです。
社労士あらため、ビリー信者は明日も頑張ります。
７日間を耐え抜いてやる
第一話にもリンクを貼ってましたが、
買う買わないは別にしてビリーズブートキャンプを
知らない人は是非見てください。
そして買う人は以下のショップジャパンがいいでしょう。
オークションでも１万円ほどで取引されてますが、
ショップジャパンだと５，０００円キャッシュバックが
あるので９，７００円とこちらの方が安いです。
※ビデオが流れますので音量にご注意ください
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