ビリーズブートキャンプ効果（感想、体験談）@社労士

社労士いなださん、こんにちは！
私は「ビリーズブートキャンプ・エリート」のほうだけ購入して、今日までで４回ＭＩＳＳＩＯＮ１に取り組みました。
「ビリーズブートキャンプ」はかなりハードみたいですけど、「エリート」のほうはＭＩＳＳＩＯＮ１に関してはそうでもないです。
でも、ＭＩＳＳＩＯＮ２は結構ハードと聞いていますので、どのタイミングで切り替えようか思案中です。
社労士いなださんの「エリート」体験記、楽しみにしています！

株式一太郎さん

こんにちは。書き込みありがとうございます。
「エリート」体験記・・・やってみようかなとも思ったのですが、
どうも　ビリーにツッコムタイミングが分からないんので運動の中身しか書けないな～と思ってます。（だって、英語なので・・・・）

どうしようかな～と迷ってるところですが、ふと急に書き始めるかもしれませんのでお楽しみに！！

はじめまして、ブートザキャンプをやっと買い、どんな効果があるのかみなあさんの体験談読んでます。
床の上で、腹筋プログラムをやると腰骨が痛くて。
やはりマットが必要ですかね?

kumikoさん

こんにちは、入隊されたんですね。
マットは・・・・あった方がいいです。
必要かどうかは体次第なんですが、私の場合は必要でした。
そんなに高いものでは無いですし汗が床に落ちるよりはいいと思いますので買った方が良いと思いますよ！

初めまして…

あの、初めてなのにこんな事お知らせしていいのかどうか凄く迷ったんですが…やっぱり書きますね。

年末あたりに、「ビリーズ・ブートキャンプ・エリート」の日本語版が出るらしいです!!

すいません、失礼しました!!

楽しく拝見させて頂いております。私は下腹が気になるので腹筋プログラムを重点的に取り組んでいます。腹筋編だけでも一通りで何キロカロリー消費しているのでしょうね。ところで『コアリズム』どう思われますか。

はつものさん

そんな、、、気にせずにここには気軽にコメントを残してください。
情報ありがとうございます。
エリートはなかなかハードですから、まずは事前に初代ビリーズブートキャンプで体を作った方がいいかな～というのが感想です。
年末はまた殺到して、商品が届かないんだろうなと今から予想できますしね。

年末まで待とうかなという方もいるでしょうけど、今、購入して実践しておくと実は年末に買う必要が無い体になっています。そこはどちらを選ぶかは自由ですが、エリート体験者の私の意見だと上記ですね

かおりさん

お楽しみいただけて光栄です。m(_　_)m
役に立ちましたより、おもしろかったと言われると、
芸人かぶれの・・・・・もとい！！ビリー信者の私としては嬉しい限りです

そして、ナイス質問ありがとうございます。
こういったダイエット系の話にはめっぽう強い（からメルマガ発行したり(笑)）

さて、コアリズムですが、まだ購入はしていません。と言いますのも
「セクシーな腰のくびれ」
男の私としてはそこまでグッと来ないんです。
まあでも、通販オタクの私としては購入してみようかなと思います。レビューはそのうち

さて、

http://sr-inada.jp/url/core.html

で動きを見てみました。
これ系の運動は、はっきり言って痩せます。

shinoさんの骨盤ダイエットに近いところもありますね。
タヒチアンダンスでもそうですけど、【腰を動かす運動】はクビレを作るには効果的な動きです。それを徹底的にするということは当然、ウエストまわりに効果はあるでしょう。
本は出てますが、これ系のDVDは少ないので私は買っても大丈夫だろうなと思いますよ。
ビリーとの違いは、全身をくまなく鍛えるか、腰まわりに重点をおくか。
あと、腰痛もちの人はコアリズムはしない方がいいです。
理由は、タヒチアンダンスをテレビ見ながらやって、数日間動けなくなった経験をもつ私がそう思うからです。

今後も気軽にご質問してくださいね。

社労士いなださん、はじめまして。
初めてココへ来ました。そして、ココへ来る前にエリート買っちゃってました・・。
あぁ・・あまりおすすめでは無い様で・・・。
街のドラッグストアで限定品になっていたもので（７９８０円）・・悩んだ末に買っちゃいました。
っぱり、ショップジャパンで買えばよかったかなぁ・・・。
　でもでも、４歳になったばかりの息子と（邪魔されながら）一緒にビリー隊長に今日から君の選任コーチだとか言われながら（って説明書に書いてあったのできっと言ってると思われます＝安売りながらも日本語の説明書は入っていました）初日はクリア。
みんながキツイ、あれは何かやっていた人じゃないと続かない、と言っていたほどキツイとは思わなかったんですよねぇ･･･すでに筋肉痛らしきものにはなっていますが。もしや、ちゃんと筋肉使っていない！？・・だとしたらショックです・・・。
明日からもココで情報をいただきながらがんばりまっす！
エリートに飽きたら、初代も買っちゃおうかな・・その前にエリート続けなきゃですね。

こんにちは。
書き込みありがとうございます。
いきなりエリートを買ってしまいましたか～。
でも大丈夫ですよ。効果は出ますから。しかし！！
楽しいトークが聞けないことだけが残念です。

けど、いいですよね。日本語の説明書がついてて。私の場合は何もなし。
あの楽天ショップのお店・・・・( #ﾟДﾟ)┌┛)`Дﾟ)･;'

エリートの１日目は結構、ましです。そのあとに楽しい時間が待ってますのでぜひ頑張ってくださいね。

運動＋食事＋水分補給

これをすることで、効果が倍増です～

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