ビリーズブートキャンプ体験(6日目の感想)


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ビリーズブートキャンプ体験(6日目の感想)

ビリーズブートキャンプ効果(感想、体験)@社労士
是非第一話から読んでください。



昨日の不安は的中しました。


仕事後にそのまま飲み会(焼肉)の流れで、
終わったのが24時過ぎ。


しかも酔ってましたのでこの状態でビリーの
しごきに耐えれるわけがない(ってか死ぬ)と判断。


結果、私がとった行動は


朝5時に起きて


早朝からビリーズブートキャンプ(6日目の腹筋プログラム)を実施。


朝からこんなハードな運動をしているのは、
日本広しと言えども私と力士くらいでしょうビリーブートキャンプ



さてさて、昨日できなかったいくつかの
エクササイズですがやはり1日経過した
だけでは変わりませんね。


今日もビリーや女性(シェリー)たちが1セット(8回)
している間に2~3回しかできませんでした。


何か悔しいんですよね。


7日間のプログラムが終わってもちゃんと
出来るまでやりつづけようかなという思いに
かられています。


この腹筋プログラム。


2日間やってみて思ったんですが、本当によく出来てます。


ただ腹筋をするのであれば絶対に35分間はもちません。


しかし、リズムに乗って色々なバージョンの
腹筋をするので35分があっという間。


そして1日中腹筋に力が入ってるような感覚
になります
(これはひょっとしてただの筋肉痛icon79



ダイエットに興味がある人はこの腹筋プログラムだけ
でもやってみる価値はあると思います。


お勧めします。


さあ、次回はいよいよ最終回効果,感想,体験,口コミ


食事制限をまったくせずにビリーズブートキャンプを7日間実施して
何kg落ちたでしょうか効果,感想,体験,口コミ


効果はいかほど?

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ビリーズブートキャンプ体験(6日目の感想) へのコメント
オラは毎日6時おきでやっておりますよ!
ちなみに中学二年生です。
ブログも書いてます!
Posted by ゆーま at 2007年08月24日 18:34
ゆーまさん

こんにちは
コメントありがとうございます。
中学二年生でビリーをするあたり流行に敏感なんでしょうね。
6日目のブログにコメントをいただくの、初めてです。(笑)
8日目はぜひ、お読みくださいね
Posted by 社労士いなだ@ビリーズブートキャンプ at 2007年08月27日 13:31
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