ビリーズブートキャンプ体験（１日目の感想）:ビリーズブートキャンプ効果（感想、体験談）@社労士

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ビリーズブートキャンプ体験（１日目の感想）

こんにちはダイエット系通販に目が無い
社会保険労務士のいなだです。

「ビリーズブートキャンプ」この言葉を聞いてピンと
来る人もいるのではないでしょうか

知人から勧められて遂に手に入れました。
ビリーズブートキャンプのDVD。

最近、３０を目前にして体重の変化が顕著に表れてきました・・・・

・・・・・・・・

分かりやすくハッキリ言いますと

「太りました」。

ズボンの太ももあたりですが、どう見ても布地が無理をしてます。
そんな時に、知人が実際にやったこのビリーズブートキャンプ、

とにかくスゴイ！！

と感想を話してたのでワラにもすがる思いで手に入れたわけです。

そもそもビリーズブートキャンプとは、アメリカフィットネス界の
カリスマと言われるビリー・ブランクスが手がけたエクササイズビデオです。

もともとアメリカの軍隊で行われていた、短期間で体を絞り込むための
集中トレーニング方法。

７日間で効果が出ることもあり、とにかく売れています。

アメリカでは、ヨガ、ピラティスと並ぶほどです。（全部、受け売り(笑)）

簡単に言うとこのDVDで痩せるよという事です

知人から内容は聞いてましたが、、、とにかくハードとの事。

よし！やってみようと思い、さっそくヨガマットを敷いて、
第一日目のプログラムにとりかかりました。

「ワン、ツー、スリー、フォー」
とビリーと一緒に掛け声をしながら狭い部屋で一人ドタバタと、エクササイズ

３０歳の男がです

しかし、効きます本当に効きます

後半の腹筋攻め。あれは本当に危なかった。

変な声が出てましたからね。

しかし終わってみると５０分があっという間です。

テンポが良いからかな

　ビリーもすごいですが、周りの女性たちもすごい。

皆さん腹筋がパックリと割れていますからね。

体験した感想ですが、ハッキリ言って
軽い気持ちでできるものではないかもしれませんね。

汗だくになるし、筋肉がちぎれそうなほどプルプルします。

しかし努力がなければ結果はえられないので最後まで続ける気持ちは満々です。

本当は、スポーツジムに入会をしに行こうかとも思ってましたが、
今のところはビリーで充分です。

と、言いますか、ビリーをしたあと更に運動はできそうもない

明日の筋肉痛は間違いないでしょう・・・・

しかし、ダイエットのための運動をしての筋肉痛

よしとしましょう

買う買わないは別にして知らない人は是非見てください、このビデオ。

買う人はショップジャパンがいいでしょう。
オークションなどでは１万ほどで取引されてますが、ショップジャパンだと
５，０００円キャッシュバックがあるのでこちらの方が安いです
※ビデオが流れますので音量にご注意ください

>>今だけ5，000円キャッシュバック！7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ（DVD版／VHS版）

│ ビリーズブートキャンプ体験効果

　　>>ビリーズブートキャンプ効果（体験１日目）から読む

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ビリーズブートキャンプ体験（１日目の感想） へのコメント

それで、痩せましたかん？

Posted by 隊員 at 2007年07月08日 03:36

隊員さん

結果としては痩せましたよ。
で、　＞＞次の記事　を押していただくと７日目の結果などなど色々と見れると思いますのでぜひ、ご覧ください

Posted by 社労士いなだ@ビリーズブートキャンプ at 2007年07月08日 14:03

びっくりしました。初めてなのに、一日目で昨日までベルトなしではけていたズボンが、ずってくるんです。ズボンが大きくなった？そんなわけはないですよね。こんな事って本当にあるんですね。

Posted by もやしっ子にも五分の魂 at 2007年07月15日 23:44

もやしっ子にも五分の魂さん

ネーミング最高です。センスありますね。

１日でズボンがずってくる・・・・
アンビリーバボーですよそれ。
ビリーの効果というより、食事制限関連の効果ではないかな？？と思いますがいかがでしょうか。
エステとは違いますので、やってその日に効果があった人は初めてなもので疑ってしまいましたが、それが本当であれば、すごいことです。
ビリーズブートキャンプ恐るべし

Posted by 社労士いなだ@ビリーズブートキャンプ at 2007年07月17日 02:24

ｵｲﾗもまだ初日ですが、コレは効きますね！！ってかヤバイゎｗｗ
たった今初日を終えて風呂上がって体重計のったらさっそく-2.1kg！！

　ビリー効果は凄いなぁ～と改めて実感してます！！やってる姿は見てるとえ？って感じですがやってみるとものすごくキツイ！！生半端な意気込みでやると挫折物ってのは確実ですね（汗

　本気でダイエットや身体を鍛えたいって人は絶対に買ったほうがいいです！！

Posted by 武丸ちゃん at 2007年07月19日 11:08

武丸ちゃん

これは本当に効きますよ。
しかし、初日で【-2.1kg・・・・】
行きすぎです。ヾ(￣0￣； )ノ
よほど脂肪燃焼効果の高い体をしてるのでは？？

本気で体を絞りたい人にコレ以上効果のあるものは私も知りません。
本当に私は良い買い物をしたと思います。そして、、、、武丸ちゃんも

Posted by 社労士いなだ@ビリーズブートキャンプ at 2007年07月24日 00:06

はじめまして～。
先日入隊して、今はDisc3の腹筋プログラムやってます。
いなださんが仰るように、短い時間でできて、
一番効いてる感が実感できるのが好きです。

応用プログラムとかをバンドありでやると
卒倒しそうになります。腕がちぎれちゃいます。。。

Posted by リリー at 2007年08月21日 10:26

リリーさん

こんにちは。
ホント腹筋プログラムはよくできてますよね～
最近、思ったことがあるんです。

他は痩せてて、腹だけ出てる人はいても、腹が痩せてて、他が出てる人（お尻などの下半身太り除く）っていない。

ってことは、、、「腹筋さえ頑張れば、他も痩せてくるはず」みたいな感じです。
ビリーバンドは・・・・・最高ですね。

「俺がビリーバンドを好きな理由を知ってるかい？だってズルできないからさ　byビリー隊長」

・・・・・・・
あなたが開発したから好きなのでは？？
ってツッコミたくなります

まあしかし、ズルできないのは本当ですね

Posted by 社労士いなだ@ビリーズブートキャンプ at 2007年08月21日 12:47

＞「俺がビリーバンドを好きな理由を知ってるかい？だってズルできないからさ　byビリー隊長」

やってる途中にコレ言われると、そのときは、”ホンマ納得するしかないわ～”と思ってしまう

Posted by at 2007年09月02日 03:02

反論が許されない状況に追い込まれてますからね（笑）
ビリーバンドは本当によくできています。

あ、初心者は使わないように！！

Posted by 社労士@ビリーズブートキャンプ at 2007年09月02日 16:14

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